Souvent, dans une situation d'interaction humaine donnée, il peut y avoir plus de choses que nous pouvons traiter.
Cela est particulièrement vrai dans les interactions impliquant des conflits, car notre capacité à voir peut être limitée par une multitude d'émotions et de sentiments bruts qui coulent librement dans la chaleur du moment.
Alors que nos sens font de leur mieux pour percevoir et interpréter la réalité objective, le plus souvent, ce que nous percevons vraiment n'est pas un sous-ensemble subjectif de ce qui se passe réellement.
Toutes nos réactions ultérieures sont alors basées sur cette perception. Plus nos perceptions sont proches de ce qui se passe réellement, plus nos réponses et réactions seront appropriées.
Discuter de nos perceptions passées à des situations spécifiques avec un thérapeute objectif peut aider à clarifier et à guider nos pensées et nos émotions dans une direction positive.
En ce qui concerne le défi de la perception visuelle, essayez l'exercice amusant ci-dessous dans la vidéo
https://www.youtube.com/watch?v=Ahg6qcgoay4